Erfaring

 

Sertifiseringer/Kurs: 

  • Sertifisert CrossFit Level 1 Coach
  • Utdannet Personlig Trener nivå 3 ved Fakultetet for Helse og idretts vitenskap ved Universitetet i Agder.
  • Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop.
  • Myles Jeffers Weightlifting kurs.
  • Leif Erik Gladstad Gymnastikk kurs.

 

Erfaring med anerkjente atleter: 

  • Jobber som coach på CrossFit Elverum.
  • Jobber som fysisk trener for Elverum Dame håndball, 2 div.
  • Jobber som trener på FFO, Elverum fotball.
  • Jobbet personlig og laget program til MMA utøver, Ørjan Tambini.
  • Jobbet personlig og laget program til Elverum Rekrutt Herre spiller, Mats Jansen.
  • Skrevet kostholdsprogram til golf utøver, Marius Kalle Bye Karlsen.

 

Ellers har jeg det siste året skrevet program til nå over 30 personer, alt fra proff golfspiller til personer som aldri har trent før.

Av egen idretts erfaring så har jeg spilt fotball i 15 år og i min siste sesong som fotballspiller var jeg med 2 div laget, Vindbjart.  Jeg startet mitt treningsstudio medlemskap når jeg var rundt 15-16 år og drevet med trening siden. I begynnelsen drev jeg mye med bodybuilding og hadde fokuset mitt der, men med årene har jeg gått mer og mer mot funksjonell trening. Jeg har drevet med Crossfit siden høsten 2016, og vil si at treningen min består nå av en god blanding av styrke, eksplosivitet, gymnastikk, utholdenhet og bodybuilding.

Jeg elsker alle type treningsformer og tror også dette er derfor jeg kan jobbe med så mange forskjellige atleter og har et åpent syn til all trening.

Mitt favoritt område innen coaching må være å trene og skrive program til idretts utøvere som har et ønske om å bruke treningssenteret som et plattform for å forbedre sine evner på idretts arenaen. Spesielt innen håndball og fotball. Interessen for coaching og spesielt coaching innen idretter kom når jeg i 17 års alderen spilte i en satsnings gruppe og vi fikk tildelt en Strength and Conditioning coach.

IMG_4886.JPG