Erfaring

 

Sertifiseringer/Kurs: 

  • Sertifisert CrossFit Level 1 Coach
  • Utdannet Personlig Trener nivå 3 ved Fakultetet for Helse og idretts vitenskap ved Universitetet i Agder.
  • Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop.
  • Myles Jeffers Weightlifting kurs.
  • Leif Erik Gladstad Gymnastikk kurs.

 

Erfaring:

  • Fysisk trener ved Vipers Akademiet
  • Fysisk trener for Elverum Håndball Damer Sesong 18/19
  • Fysisk Trener for Region Innlandet fra Vår 2019 –  p.d.d
  • Fysisk Trener/oppfølgning til enkelt spillere Elverum Herrer Rekrutt og G16 fra Mai 2019 – p.d.d
  • CrossFit Coach CrossFit Elverum

 

Ellers har jeg det siste året skrevet program til nå over 30 personer, alt fra proff golfspiller til personer som aldri har trent før.

Av egen idretts erfaring så har jeg spilt fotball i 15 år og i min siste sesong som fotballspiller var jeg med 2 div laget, Vindbjart.  Jeg startet mitt treningsstudio medlemskap når jeg var rundt 15-16 år og drevet med trening siden. I begynnelsen drev jeg mye med bodybuilding og hadde fokuset mitt der, men med årene har jeg gått mer og mer mot funksjonell trening. Jeg har drevet med Crossfit siden høsten 2016, og vil si at treningen min består nå av en god blanding av styrke, eksplosivitet, gymnastikk, utholdenhet og bodybuilding.

Jeg elsker alle type treningsformer og tror også dette er derfor jeg kan jobbe med så mange forskjellige atleter og har et åpent syn til all trening.

Mitt favoritt område innen coaching må være å trene og skrive program til idretts utøvere som har et ønske om å bruke treningssenteret som et plattform for å forbedre sine evner på idretts arenaen. Spesielt innen håndball og fotball. Interessen for coaching og spesielt coaching innen idretter kom når jeg i 17 års alderen spilte i en satsnings gruppe og vi fikk tildelt en Strength and Conditioning coach.

IMG_4886.JPG