Coach Vipes Akademiet
Fysisk Trener NTG Kongsvinger
Online Coaching
Fysisk Trener Randesund Håndball Damer
Elo, Sulland, Milo
Målvaktskolen – Prosjekt med Andrea Pedersen
Vipers CL-Weekend
Knoll og Tott
Oppvarming for 500 mennesker
NTG Kongsvinger på besøk
Kostholdsforedrag
Sertifiseringer/Kurs:
- Bachelor i Idrett med Spesialisering i Fysisk Trenerrollen, ved Høgskolen i Innlandet (2018-p.d.d)
- Sertifisert CrossFit Level 1 Coach (2018)
- Utdannet Personlig Trener ved Fakultetet for Helse og idretts vitenskap ved Universitetet i Agder (2017)
- Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop
- Myles Jeffers Weightlifting Course
- Leif Erik Gladstad Gymnastic Course
- Lorenz Leuthold Blood Flow Restriction Training Course
Erfaring:
- 100% stilling som coach ved Vipers Akademiet (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for Randesund Håndball Damer 1 Div (2020-p.d.d)
- Fysisk Trener for NTG Kongsvinger (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for Regionalt Landslagsmiljø (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener/oppfølgning til enkelt spillere Elverum Herrer Rekrutt (2 div) og G16 (2019-p.d.d).
- Fysisk Trener for Elverum Håndball Damer Sesong 18/19 (2 div)
- CrossFit Coach CrossFit Elverum (2018-2019)
Milo
Foredrag Randesund Håndball. 30 trenere og 40 spillere
KIF J06 – Spillere, trenere og foresatte
Spillere og foresatte for 04 kullet som startet på NTG Kongsvinger Høst 2020
Milo og Elo
I tillegg holder jeg jevnlig foredrag om fysisk trening for idrettslag.
- Foredrag for Randesund Håndball om fysisk trening for unge utøvere, viktigheten av hvile, restitusjon og kosthold, belastning og totalbelastning for spillere (Desember, 2019).
- Foredrag for KIF J06 spillere, foreldre og trenere om fysisk trening for unge utøver (Januar, 2020).
- Foredrag for Norges Håndball Forbund (Trener 2 utdanning) – Om utholdenhetstrening i Håndball (November, 2019).
- Foredrag for spillere og foreldre ved NTG Kongsvinger – Hvorfor driver vi med fysisk trening? (Mars, 2020).
- Foredrag Sarpsborg J16 – Hvorfor og hvordan drive fysisk trening? (August, 2020).
