LK02
Vipers Akademiet
K&B
Foredrag
Fysisk Trener NTG Kongsvinger
Aldersbestemte Idrettslag
Målvaktskolen – Prosjekt med Andrea Pedersen
NTG Kongsvinger på besøk
Vipers CL-Weekend
1 div 20-21
LK02
KRS Elite 21/22
Sertifiseringer/Kurs:
- Master i Idrettsvitenskap ved UIA (2021-p.d.d)
- Bachelor i Idrett med Spesialisering i Fysisk Trenerrollen, ved Høgskolen i Innlandet (2018-2021)
- Sertifisert CrossFit Level 1 Coach (2018)
- Utdannet Personlig Trener ved Fakultetet for Helse og idrettsvitenskap ved Universitetet i Agder (2017)
- Grasrottrener NFF (2018)
- Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop
- Myles Jeffers Weightlifting Course
- Leif Erik Gladstad Gymnastic Course
- Lorenz Leuthold Blood Flow Restriction Training Course
Erfaring:
- 100% stilling som coach ved Vipers Akademiet (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for KRS Elite (2021-p.d.d)
- Fysisk Trener Akademiet Toppidrett (2021-p.d.d)
- Fysisk Trener for Randesund Håndball Damer 1 Div (20/21)
- Fysisk Trener for Vindbjart FK A-Lag (2020-p.d.d)
- Fysisk Trener for NTG Kongsvinger (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for Regionalt Landslagsmiljø (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener/oppfølging til enkeltspillere Elverum Herrer Rekrutt (2 div) og G16 (2019-p.d.d).
- Fysisk Trener for Elverum Håndball Damer 2 Div (18/19)
- CrossFit Coach CrossFit Elverum (2018-2019)
Aldersbestemte lag:
- KIF j07 (Oktober 2020-p.d.d)
- KIF j06 (Januar 2020-p.d.d)
- KIF j05 (September 2020-p.d.d)
- Lund j06 (August 2021-p.d.d)
- Våg j07 (Januar 2020-2021
- KRS g16 (Oktober 2020-2021)
- Lund/Gimletroll j07 (November N2020-2021
- Vindbjart FK Akademi (Desember 2020-p.d.d)
Milo og Elo
Spillere og foresatte for 04 kullet som startet på NTG Kongsvinger Høst 2020
KIF J06 – Spillere, trenere og foresatte
Milo
Foredrag Randesund Håndball. 30 trenere og 40 spillere
I tillegg holder jeg jevnlig foredrag om fysisk trening for idrettslag.
- Foredrag for Randesund Håndball om fysisk trening for unge utøvere, viktigheten av hvile, restitusjon og kosthold, belastning og totalbelastning for spillere (Desember, 2019).
- Foredrag for KIF J06 spillere, foreldre og trenere om fysisk trening for unge utøvere (Januar, 2020).
- Foredrag for Norges Håndball Forbund (Trener 2 utdanning) – Om utholdenhetstrening i Håndball (November, 2019).
- Foredrag for spillere og foreldre ved NTG Kongsvinger – Hvorfor driver vi med fysisk trening? (Mars, 2020).
- Foredrag for Sarpsborg U20 – Hvorfor og hvordan drive fysisk trening? (August, 2020).
- Foredrag for Randesund J06 – The Basics – Hva som ligger til grunne for å kunne prestere på og av Håndballbanen (September, 2020).
- Foredrag for Landvåg Håndall (August 2021) Fysisk Trening for Unge Utøvere
- Foredrag for Hundvåg Håndballklubb (September 2021)
- Foredrag for Bjarg J14 (November 2021)
- Foredrag for Akademiet VGS (November 2021)
milocoaching 