Coach Vipes Akademiet
Fysisk Trener NTG Kongsvinger
Online Coaching
Fysisk Trener Randesund Håndball Damer
Elo, Sulland, Milo
Målvaktskolen – Prosjekt med Andrea Pedersen
Vipers CL-Weekend
Oppvarming for 500 mennesker
NTG Kongsvinger på besøk
Kostholdsforedrag
RIL 2020-2021
1 div 20-21
Sertifiseringer/Kurs:
- Bachelor i Idrett med Spesialisering i Fysisk Trenerrollen, ved Høgskolen i Innlandet (2018-p.d.d)
- Sertifisert CrossFit Level 1 Coach (2018)
- Utdannet Personlig Trener ved Fakultetet for Helse og idretts vitenskap ved Universitetet i Agder (2017)
- Grasrottrener NFF (2018)
- Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop
- Myles Jeffers Weightlifting Course
- Leif Erik Gladstad Gymnastic Course
- Lorenz Leuthold Blood Flow Restriction Training Course
Erfaring:
- 100% stilling som coach ved Vipers Akademiet (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for Randesund Håndball Damer 1 Div (2020-p.d.d)
- Fysisk Trener for NTG Kongsvinger (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener for Regionalt Landslagsmiljø (2019-p.d.d)
- Fysisk Trener/oppfølging til enkeltspillere Elverum Herrer Rekrutt (2 div) og G16 (2019-p.d.d).
- Fysisk Trener for Elverum Håndball Damer Sesong 18/19 (2 div)
- CrossFit Coach CrossFit Elverum (2018-2019)
Aldersbestemte lag:
- KIF j07 (Oktober 2020-p.d.d)
- KIF j06 (Januar 2020-p.d.d)
- KIF j05 (September 2020-p.d.d)
- Våg j07 (Januar 2020-p.d.d)
- KRS g16 (Oktober 2020-p.d.d)
Spillere og foresatte for 04 kullet som startet på NTG Kongsvinger Høst 2020
KIF J06 – Spillere, trenere og foresatte
Milo og Elo
Foredrag Randesund Håndball. 30 trenere og 40 spillere
Milo
I tillegg holder jeg jevnlig foredrag om fysisk trening for idrettslag.
- Foredrag for Randesund Håndball om fysisk trening for unge utøvere, viktigheten av hvile, restitusjon og kosthold, belastning og totalbelastning for spillere (Desember, 2019).
- Foredrag for KIF J06 spillere, foreldre og trenere om fysisk trening for unge utøvere (Januar, 2020).
- Foredrag for Norges Håndball Forbund (Trener 2 utdanning) – Om utholdenhetstrening i Håndball (November, 2019).
- Foredrag for spillere og foreldre ved NTG Kongsvinger – Hvorfor driver vi med fysisk trening? (Mars, 2020).
- Foredrag for Sarpsborg U20 – Hvorfor og hvordan drive fysisk trening? (August, 2020).
- Foredrag for Randesund J06 – The Basics – Hva som ligger til grunne for å kunne prestere på og av Håndballbanen (September, 2020).
