Erfaring

Sertifiseringer/Kurs: 

  • Bachelor i Idrett med Spesialisering i Fysisk Trenerrollen, ved Høgskolen i Innlandet (2018-p.d.d)
  • Sertifisert CrossFit Level 1 Coach (2018)
  • Utdannet Personlig Trener ved Fakultetet for Helse og idretts vitenskap ved Universitetet i Agder (2017)
  • Grasrottrener NFF (2018)
  • Khan Porter (3x Games Athlete) Workshop
  • Myles Jeffers Weightlifting Course
  • Leif Erik Gladstad Gymnastic Course
  • Lorenz Leuthold Blood Flow Restriction Training Course

Erfaring:

  • 100% stilling som coach ved Vipers Akademiet (2019-p.d.d)
  • Fysisk Trener for Randesund Håndball Damer 1 Div (2020-p.d.d)
  • Fysisk Trener for NTG Kongsvinger (2019-p.d.d)
  • Fysisk Trener for Regionalt Landslagsmiljø (2019-p.d.d)
  • Fysisk Trener/oppfølging til enkeltspillere Elverum Herrer Rekrutt (2 div) og G16 (2019-p.d.d).
  • Fysisk Trener for Elverum Håndball Damer Sesong 18/19 (2 div)
  • CrossFit Coach CrossFit Elverum (2018-2019)

Aldersbestemte lag: 

  • KIF j07 (Oktober 2020-p.d.d)
  • KIF j06 (Januar 2020-p.d.d) 
  • KIF j05 (September 2020-p.d.d)
  • Våg j07 (Januar 2020-p.d.d) 
  • KRS g16 (Oktober 2020-p.d.d)

I tillegg holder jeg jevnlig foredrag om fysisk trening for idrettslag.

  • Foredrag for Randesund Håndball om fysisk trening for unge utøvere, viktigheten av hvile, restitusjon og kosthold, belastning og totalbelastning for spillere (Desember, 2019).
  • Foredrag for KIF J06 spillere, foreldre og trenere om fysisk trening for unge utøvere (Januar, 2020).
  • Foredrag for Norges Håndball Forbund (Trener 2 utdanning) – Om utholdenhetstrening i Håndball (November, 2019).
  • Foredrag for spillere og foreldre ved NTG Kongsvinger – Hvorfor driver vi med fysisk trening? (Mars, 2020).
  • Foredrag for Sarpsborg U20 – Hvorfor og hvordan drive fysisk trening? (August, 2020).
  • Foredrag for Randesund J06 – The Basics – Hva som ligger til grunne for å kunne prestere på og av Håndballbanen (September, 2020). 

OnlineCoaching